Wertschätzende Kommunikation &

Selbstfürsorge



Für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit & Leichtigkeit in deinem Leben

Herzlich Willkommen, 
schön, dass Du hier bist!

Ich bin Jeanette und Trainerin für die "Gewaltfreie Kommunikation" (GFK) nach Marshall Rosenberg. 
Ich gebe Workshops, Mitarbeiter-Trainings sowie Elternabende und biete individuelle Begleitung rund um das Thema Bedürfnisse.

Bedürfnisorientierte Kommunikation & Konfliktlösung

in Familie, Partnerschaft & Beruf

Hast du manchmal das Gefühl du trittst auf der Stelle? 
  • Fühlst du dich oft unverstanden? 
  • Dir fehlen manchmal die richtigen Worte? 
  • Du traust dich nicht, dich für dich einzusetzen? 
  • Schwierige Gespräche bereiten dir Angst und Druck? 
  • Konflikte stressen dich? 
  • Deine Bitten kommen nicht an? 
  • Fühlst du dich unsicher oder sogar hilflos?
  • Du fühlst dich nicht gehört & gesehen?

Möchtest Du?
  • In emotionalen Situationen innere Klarheit bekommen?
  • Einfühlsamer und klarer kommunizieren?
  • Die Sicherheit haben auch schwierige Themen anzusprechen?
  • Die Gründe für "unverständliches" Verhalten anderer besser Menschen verstehen?
  • Souveräner im Umgang mit Konflikten werden?
  • Gemeinsam eine individuelle Lösung finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt?
  • In eine Haltung der Wertschätzung und Gelassenheit hinein wachsen?
  • Selbstbewusst auftreten?

Stell dir vor, du hast die Fähigkeit alle schwierigen Situationen und Herausforderungen in deinem Alltag erfolgreich zu bewältigen 
und fühlst dich auch noch rundum wohl dabei.

Mit den 4 Schritten der GFK bekommst du ein Lebenswerkzeug an die Hand, mit dem du dein Verhalten und das der anderen besser verstehen lernst, sowie authentisch kommunizieren und Konflikte konstruktiv lösen kannst. Und das tolle ist, du kannst es überall sofort anwenden. In Familie, Partnerschaft und Beruf.

Was ist eine
"Gewaltfreie" Kommunikation ?

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) oder auch Wertschätzende Kommunikation genannt, ist eine Kommunikations- und Konfliktlösungsmethode, welche von dem US-Psychologen Marshall Rosenberg entwickelt wurde.

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WORKSHOPS 
Mehr Leichtigkeit für dich

• Ärgerst du dich über etwas, eine Situation belastet dich und deine Gedanken kreisen ständig darum?

• Du hast stets den Eindruck, dass du dein Anliegen nicht richtig rüberbringen kannst?

• Ein Gespräch eskaliert und du weißt nicht, wie du den Gesprächsfaden wieder aufnehmen kannst?

• Du fühlst dich nicht verstanden? Vom Partner, vom Chef, von Freunden?

• Bist du frustriert, weil alles nicht so "rund" läuft?

• Du bist erschöpft, weil es dir schwer fällt „nein“ zu sagen?

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Du Arbeitest oder lebst mit Kindern?

•    Dein  Kind will einfach nicht "hören"?
•    Streit unter Kindern?
•    Die Atmosphäre ist angespannt?
•    Das Kind kooperiert nicht?
•    Du fühlst dich nicht verstanden und
     bist erschöpft?
•    Du wirst immer wieder laut, und   
     fühlst dich hinterher schlecht?
•    Ein Konflikt zwischen deinem Kind und
      dir eskaliert immer wieder?
•    Du möchtest ein schwieriges Themen
     bei anderen Eltern ansprechen?


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