Leben Leicht gemacht
Über mich
Hallo!
Mein Name ist Jeanette Barion.
Ich wurde 1978 geboren, ich bin verheiratet und Mutter von zwei kleinen Kindern. Ich bin in einer Generation aufgewachsen, in der viel Wert auf „gehorsam“ gelegt wurde. Meinungen und Bedürfnisse von Kindern waren eher zweitrangig. Sätze wie „Indianer kennt keinen Schmerz“ oder ähnliche Glaubenssätze waren in der Gesellschaft gang und gäbe.
Ich gehörte eher zu den schüchternen, ängstlichen und sensiblen Kindern, die Ihre Gefühle unterdrückten. Ich dachte, ich wäre anders, irgendwie falsch. Heute weiß ich, dass meine Feinfühligkeit eine positive Eigenschaft ist, die mich empathisch macht.
Als ich älter wurde, habe ich viele Jahre in großen Konzernen im Marketing und Vertrieb gearbeitet, wo ich immer viel mit "Kommunikation" zu tun hatte. Der Kontakt mit Menschen hat mir sehr viel Spaß gemacht, aber irgendwie war ich trotzdem unzufrieden und suchte, wie so viele, einen Sinn in meiner Arbeit. Danach bin ich immer mehr in die soziale Branche gewechselt, da es mir immer wichtiger wurde, kleinen und großen Menschen, die sich in schwierigen Situationen befinden, zu helfen.
Früher hatte ich Probleme mit meinen aufkommenden Gefühlen. Das heißt, ich war schnell genervt, war ohne sichtlichen Grund wütend auf äußere Umstände oder Personen und machte diese auch für meine Negativität verantwortlich.
Ich konnte schlecht „nein“ sagen und ging häufig über meine Grenzen, bis ich immer mehr körperliche Beschwerden bekam.
Als ich 2016 die „Gewaltfreie Kommunikation“ kennenlernte und meine aufkommenden Gedanken und Gefühle anfing wahrzunehmen und zu erkennen, dass sich dahinter unerfüllte Bedürfnisse verbargen, war ich tief berührt und begeistert.
Ich habe erfahren, wodurch Missverständnisse und Konflikte entstehen und kann das Verhalten anderer jetzt besser verstehen.
Vor allem habe ich viel über mich gelernt. Ich habe einen klaren Blick dafür bekommen, was in Ärgersituationen bei mir los ist. Ich bin achtsamer und allgemein gelassener geworden und mir fällt es nicht mehr schwer, mich für meine Wünsche und Bedürfnisse einzusetzen, denn ich weiss jetzt...
dass der wichtigste Mensch auf der Welt "ICH" bin. Denn nur wenn es mir gut geht, kann ich für meine Familie da sein und eine gute Mutter, Freundin und Partnerin sein.
Dies alles hat sich auf alle Bereiche in meinem Leben positiv ausgewirkt. Seitdem stieg der Wunsch meine Erfahrungen, die ich durch unterschiedliche Fortbildungen in der GFK gemacht habe, zu teilen und als Trainerin auch andere davon zu begeistern.
Ich weiß, wie wichtig es ist, die Gefühle & Bedürfnisse von Kindern ernst zu nehmen, damit sie zu gesunden, selbstbewussten und individuellen Persönlichkeiten heranwachsen können.
Die GFK ist eine "Beziehungs-
methode" mit der wir mit Kindern auf Augenhöhe kommunizieren können, auch ohne Einsatz von "Belohnung und Bestrafung" und Machtkämpfe vermieden werden können.
Ich kann lächeln, wenn mein Kind mit dem Fuß aufstampft und dabei sagt: "Mama ich bin jetzt total wütend", weil ich mich freue, dass es seine Gefühle immer mehr in Worte fassen kann. Ich sehe die Veränderung indem sie z.B. sagen "Der Mann schaut irgendwie erschrocken aus"
und freue mich, dass sie sich zu empathischen Menschen entwickeln.
Ich unterstütze Menschen die weg von diesen alten Erziehungsmustern und hin zu einer bedürfnisorientierten und bindungsorientierten Erziehung, möchten.
Meist fehlt es ihnen allerdings an alternativen Handlungsmöglichkeiten. Mit der Gewaltfreien Kommunikation lässt sich diese Lücke füllen. Daher ist es mir ein Herzensanliegen, die GFK allen Personen näher zu bringen, die mit Kindern zusammenleben und arbeiten.
Was mich an meiner Arbeit so glücklich macht ist, wenn mich Teilnehmer in den darauffolgenden Tagen nach einem Workshop ganz euphorisch anrufen und sagen:
„Ich hab das gleich ausprobiert und es hat funktioniert!“.
„Ich hab das gleich ausprobiert und es hat funktioniert!“.
Ich möchte auch dir helfen, mehr Klarheit zu bekommen und persönlich zu wachsen, sodass du dein Leben nach deinen Vorstellungen leben kannst, und mehr Leichtigkeit in deinem Beruf und Familienalltag erlebst.
Deine Jeanette
